WELKOM BIJ E MOTION

E motion is ontstaan vanuit mijn wens om mensen in beweging te brengen, te inspireren en te raken.

E motion biedt diverse lessen aan, waarin op een geheel eigen wijze Emotie, Expressie, Energie en Evenwicht tot uiting komen. Bij E motion kun je terecht voor dans, yoga en pilates lessen.

Tevens kun je bij E motion terecht voor verschillende massage behandelingen afgestemd op jouw wens of klacht.

Ik nodig je van harte uit om langs te komen om een proefles te volgen of een afspraak te maken voor een behandeling.

Er is er één jarig…

En dat is E motion! HOERA x8! Op 6 oktober 2018 is het precies acht jaar geleden dat ik mijn eerste yogales in een eigen ruimte gaf. Daarmee is het dus ook alweer acht jaar geleden dat E motion werd geboren. Inmiddels staat er een prachtige (soort van af) studio waar ik met veel plezier mijn lessen geef.

Acht jaar E motion, wow en jippie! Het getal acht staat voor oneindig en dat manifesteert zich voor mij ook op deze manier: oneindig veel lesgeven en behandelen. En daarom: een ode aan mijn leuke, lieve leerlingen en cliënten + een bijzonder cadeau!

Speciaal cadeau

Ik voel me een bevoorrecht mens. Want jullie krijgen les van mij, maar ik leer zeker zoveel van jullie. Voor mij komt dat overeen met de golven in de zee, continue en oneindig in beweging.

Al het leven op aarde bestaat grotendeels uit en is afhankelijk van water.  E motion bestaat echt dankzij en is afhankelijk van mijn leerlingen en cliënten. De inzichten die jullie mij geven, en hoe ik mij als docent of behandelaar steeds weer mag afstemmen op de behoeften van jullie, houden me fris en wakker. Het is een constante wisselwerking, en stroomt continue, zoals water.

Voor de 8everjaardag van E motion geef ik jullie daarom de bijzondere waterfles van Retulp cadeau. Een hippe, herbruikbare fles, gemaakt van 100% duurzame eco materialen. En daarbij is hij ook for another: iedere drinkfles zorgt ervoor dat 1000x de inhoud aan drinkwater wordt gedoneerd aan ontwikkelingslanden.

Ik wens jullie oneindig veel plezier met dit cadeau!

Dikke liefs, Peer

Moderne Dans

Quote: Dance First. Think later. It’s the natural order. Samuel Beckett

In mijn moderne danslessen draait het om plezier, gevoel en organisch bewegen. Leren luisteren naar jouw eigen lichaam. Leren spelen met jouw ruimte.

Daarom bestaan mijn lessen uit een opwarming, technische training, danscombinaties en dansimprovisatie. Gebruikmakend van bewegingen die ontstaan vanuit de ademhaling en het spelen met de zwaartekracht. Lichaamsbewustzijn, contact met de grond, ontspanning in beweging, dynamiek en leren loslaten wat overbodig is staan hierbij centraal.

Een combinatie van het aanleren van danstechniek en danscombinaties om jouw bewegingsvocabulaire te vergroten en het leren loslaten van deze techniek tijdens de improvisatie om bij het pure dansgevoel uit te komen.

YOGA

Yoga is voor mij de reis waar ik niet meer zonder kan, een reis naar binnen. Mijn individuele trip die tot bijzondere kostbaarheden leidt. Yoga is mij openstellen. Voor anders, intens, meer. Nieuwsgierig zijn, vertrouwen op, geloven in het goede en verlangen naar ‘vreemd’. De kunst van verwondering en de overgave. Het uitkijken naar contacten en het in de armen sluiten van het onverwachte. Dat is ongeveer yoga voor mij en met dit soort ingrediënten probeer ik het maximale uit mijzelf te halen.

GA NAAR:

  1. Vinyasa Yoga
  2. Gentle Vinyasa Yoga
  3. Yoga voor mannen

Youtube

Thuis of onderweg en behoefte aan een les van mij? Rol je matje uit en zoek mij op via youtube. Graag deel ik met jullie ‘mijn’ eerste youtube les: https://youtu.be/Cw9xhM3LJuk
Met veel dank aan Jeffrey Schreuder.

VINYASA YOGA

Het woord yoga betekent ‘eenheid’ of ‘verbinding’. Door yoga te beoefenen worden lichaam, ademhaling en geest met elkaar in verbinding gebracht om zo eenheid te ervaren.Tijdens een yoga les worden verschillende houdingen aangenomen die ondersteund worden door de ademhaling. Door yoga zal je lichaam leniger en sterker worden, zul je ontspanning ervaren en zal de adem vrijer kunnen bewegen. Yoga vermindert stress en werkt preventief tegen verschillende fysieke klachten o.a. schouder-, nek- en rugklachten.

Yoga is een proces van bewustwording, waarbij niet het resultaat, maar de beleving en de ervaring het belangrijkste zijn.

Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga waarin houdingen elkaar opvolgen in een flow, waarbij de ademhaling en beweging een zijn.

GENTLE VINYASA YOGA

Wanneer je rust zoekt in beweging, dan is de gentle vinyasa yoga ideaal. Net als in de vinyasa les vormen de houdingen en de ademhaling de basis, alleen het tempo is veel lager. Ik leg in deze les de nadruk veel meer op het voelen en de zachte dynamiek van de houdingen. De relaxte houdingen worden beheerst uitgevoerd en de nadruk van de houdingen ligt op de versterking van spieren, botten en gewrichten. Het is een prettige les om dicht bij jezelf te komen en de innerlijke rust te ervaren.

Yoga voor mannen

Wat weinig mensen weten is dat yoga van oorsprong een traditie is door en voor mannen. Tegenwoordig wordt de yoga beoefening voornamelijk gedomineerd door vrouwen.. zonde!
Dit komt voornamelijk door vooroordelen over yoga:

  • “Yoga is iets voor vrouwen.”
  • “Veel te zweverig, niets voor mij.”

Om de drempel te verlagen en mannen uit te dagen, te stimuleren en te begeleiden om over deze vooroordelen heen te stappen geef ik deze yoga les voor mannen.

In de les houd ik rekening met de anatomische en fysiologische verschillen tussen mannen en vrouwen en stem ik de les af op het mannelijk lichaam, zoals: In de regel is een mannelijk lichaam krachtiger dan het vrouwelijk lichaam, maar mist het de flexibiliteit van het vrouwelijk lichaam.
In de les daag ik mannen fysiek uit en wens ik ze eveneens te leren luisteren naar het lichaam en de mogelijkheden ervan te (her) ontdekken. Hiervoor gebruik ik een combinatie van een dynamische yoga stijl (yang yoga) en een zachte yoga stijl (yin yoga).

De les start vroeg zodat mannen vanuit werk gelijk kunnen aansluiten en daarna nog een hele relaxte avond voor de boeg hebben.
Verstandig is om voor de les minimaal te eten, avondeten liever na de les.
Mannen, ik kijk er naar uit jullie op een yoga mat te mogen ontvangen!

Pilates Flow

Vanuit een sterk lichaamscentrum komt goede energie: een sterke torso, een gezonde rug en een positieve energie voor alle dagdagelijkse dingen.

Pilates is een leuke en zeer effectieve manier om je lichaam te trainen, slechte houding en bewegingsgewoontes te veranderen en weer in een goede balans te komen met jouw lijf. Pilates is een bewegingsmethode die je leert bewust om te gaan met de bewegelijkheid van jouw lichaam en hier zo economisch mogelijk gebruik van te maken.

In tegenstelling tot het doen van repetitieve buikspieroefeningen worden in deze les vloeiende variaties, waarin het lichaamscentrum central staat, gecombineerd met de klassieke pilates oefeningen. Hierdoor groeien het spieruithoudingsvermogen en de kracht van de buik- rug- en bekkenspieren, terwijl je plezier ervaart in plaats van de minuten aftelt.

In mijn pilates flow lessen gebruik ik tevens de kennis uit mijn dans en yoga achtergrond en richt ik mij op gewone mensen die een gezond en mooi lichaam willen onderhouden.

Workshops

Een workshop is een inspirerende manier om je kennis te verdiepen.
Gedurende een workshop wordt er meer tijd en aandacht besteed aan een specifiek onderwerp dan tijdens de normale lessen.
Hiervoor nodigt E motion soms gastdocenten uit, die ieder een bijzondere specialisatie hebben.
Je bent van harte welkom om je kennis te komen verdiepen!

Wil je aan een workshop deelnemen, meld je dan aan via: info@e-motion.nu.
Volledige betaling is vereist om je plek te reserveren. Je inschrijving is bevestigd wanneer de betaling is voldaan.

Yoga of dans in het kader van teambuilding, tijdens bedrijfsactiviteiten of als feestje
E motion verzorgt ook workshops of speciale groepslessen op locatie.
Informeer naar de mogelijkheden via: e-motion.nu of 06-22493809

AANKOMENDE WORKSHOPS

  1. For another dans/yoga workshop
  2. Vinoyasa – yoga en wijn workshop
  3. Yoga Nidra
  4. Mindful running
  5. Intention setting
  6. Gratis reanimatie training voor leerlingen

Waar: Beachclub Zomers

For another dans/yoga workshop

Net als de drinkfles van Retulp is deze dans/yoga workshop ook ‘for another’. Veel van jullie kennen de Black-Gold foto wel, die in mijn massageruimte hangt. Dit is een van de exclusief verkochte foto’s van fotograaf en vriend Alex van der Lecq, gemaakt als gift voor de stichting Morogoro support. De foto past zo geweldig bij de studio van E motion, dat ik hem niet aan me voorbij kon laten gaan. En dubbel zo mooi: de opbrengst ervan is volledig naar Morogoro support gegaan.

Morogoro support is een relatief kleine stichting die zich ter plekke inzet in Tanzania, met als doel zorg voor iedereen toegankelijk te maken. Alex is er meerdere keren geweest om er als physician assistant spoedeisende hulp aan de slag te gaan en kennis over te dragen. En uiteraard komt hij terug met de meest prachtige foto’s. 

Nu ligt mijn talent niet in het fotograferen, maar ik wil wel graag wat doen én ik heb natuurlijk een prachtige studio tot mijn beschikking. Daarom een exclusieve, Afrikaans georiënteerde les voor het goede doel. De les bestaat uit een korte introductie Afrikaanse dans, maar vooral uit yoga, geïnspireerd op de magie van Afrika/Tanzania. De opbrengst gaat volledig naar de Morogoro support foundation. 

Laat je verrassen en dans ook mee voor het goede doel.

Wanneer: Vrijdag 23 november
Tijd: 20.00 tot 22.00h
Kosten: €25,00 p.p.

Aanmelden kan via info@e-motion.nu of bij mij in de studio.

Vinoyasa – yoga en wijn workshop

Na het succes van de vorige yoga/wijn workshop, organiseert E Motion een feestelijk vervolg compleet in het teken van de naderende feestdagen! Een unieke yoga/wijn workshop, met extra aandacht voor heerlijke gerechten en natuurlijk… bijpassende wijnen. Verwacht een feestelijk gedekte tafel vol originele hapjes; van aperitief tot dessert en mét een Aziatische twist.

Marthijn Loof (eigenaar van wijnspeciaalzaak Porte Reffe en vinoloog) deelt tijdens deze editie zijn kennis en expertise over wijnen. Ook kookt hij de sterren van de hemel én is hij zeer bedreven in het volgooien van de glazen. 😉 Maak je op voor een heerlijk avondje, waar yogahoudingen moeiteloos samenvloeien met heerlijke wijnen. Kortom: een feestje!

Datum: Vrijdag 9 november 2018
Tijd: 20.00 tot 22.00h
Kosten: €40,00

Minimaal 8 deelnemers, aanmelden uiterlijk vrijdag 2 november 2018.

NB. Minimale leeftijd: 18 jaar, i.v.m. alcoholconsumptie

Aanmelden kan via: info@e-motion.nu of bij mij in de studio.

Yoga Nidra

Wil je jouw weekend heerlijk ontspannen starten? En de week afsluiten met een relaxt en opgeladen gevoel? Meld je dan nu aan voor deze fijne workshop yoga Nidra!

Yoga Nidra is een diepe vorm van ontspanning en wordt ook wel ‘slaap’-yoga genoemd. Dit omdat een uur yoga Nidra te vergelijken is met vier uur slaap: de slaap van de yogi’s. Tijdens de les bereik je een staat waarin je wakker bent, maar je hersenen in de slaap-stand staan. Direct gevolg: je fysieke, mentale en emotionele onrust neemt af, wat je dichter bij je ware zelf brengt. In de yoga traditie gebruiken yogi’s deze vorm van yoga om samskara’s zuiveren; diepgewortelde/onbewuste patronen die de drijvende kracht zijn achter ons handelen (karma). Het maakt je ontspannen en rustig, maar ook helder en fris. Je creativiteit en positieve gedachten nemen toe en je staat weer helemaal in contact met jezelf.

Kleed jezelf warm en comfortabel en neem, als je het fijn vindt, een kussen en een deken mee. Graag tot dan! Zzzzzz…

Datum: 26 oktober 2018
Tijd: 20.00 tot 21.30h
Kosten: € 15,00

Mindful running

Ben je op zoek naar meer energie, bewustwording en vooral… fun? Start dit najaar dan goed met een 5-weekse cursus Mindful Run! En dat is meer dan een rondje hardlopen. Mindful Run in het kort: vijf bijeenkomsten waarin je 1,5 uur buiten bent en beweegt zonder prestatiedruk. 

  • Combinatie van mindfulness, ademhalingstechnieken, yoga en hardlopen.
  • Tot jezelf komen in een groep, zonder je verhaal te doen.
  • Niet zweverig, maar met beide benen op de grond.
  • Thema’s als loslaten, vertrouwen, focus komen voorbij.

De 5-weekse Mindful Run is geschikt wanneer je wilt leren hardlopen of dit al regelmatig doet. Je hoeft dus geen ervaring te hebben met hardlopen. Ben je een geoefende loper? Je zult verrast zijn over wat de neusademhaling met je doet. Het resultaat: Meer energie, bewustwording, fun en gemakkelijker lopen. Rust in je hoofd, rust in je lijf!

Datum: vrijdag 2 tot vrijdag 30 november
Tijd: 11.00 tot 12.30h
Kosten: €95 voor de gehele cursus.

De cursus gaat door bij minimaal 5 deelnemers.

Aanmelden gaat via deze link.

Gastdocent Danny Danny Ruijgrok, mindfulness coach en mindful personal trainer geeft deze cursus. Zij houdt erg van sporten in de buitenlucht. Hardlopen, bootcamp, krachttraining, fietsen en wandelen.

Met de juiste ademhaling, beweging en het toepassen van mindfulness lukt het haar om optimaal te genieten van het leven. Dat gunt zij jou ook.

Wees welkom!

Intention setting

Intentie = “een diep verlangen naar groei en vervulling”.

Het einde van het jaar nadert en de decembermaand staat voor de deur: een gezellige, maar ook drukke maand. Hoe houd jij je rust en focus tijdens deze periode? Ook is dit een perfect moment om stil te staan bij het afgelopen jaar en te onderzoeken wat je mee wilt nemen naar het nieuwe jaar. Met welke intenties ga jij 2019 in? Doe ook mee met de workshop Intention setting en maak bewust tijd voor… jezelf!

Een intentie instellen heeft als doel onze gedachten op één lijn te brengen met de diepe verlangens van ons hart. Kortom, de focus van je geest (aandacht) + de gevoelde verlangens van je hart (intentie) = wat je in je leven toelaat (manifestatie). Tijdens deze workshop word je uitgenodigd om een intentie voor jezelf te formuleren: Hoe wil je groeien? Wat zou je een gevoel van vervulling geven en waarvan maakt jouw hart een sprongetje?

Datum: zondag 9 december 2018.
Tijd: 10.00 tot 12.30h
Kosten: €37,50

Gastdocente Merel geeft deze mooie workshop. Ze is een yogini in hart en ziel. Als NLP-practitioner heeft ze een unieke verbinding kunnen leggen met yoga in haar workshops. Frisse inspiratie voor 2019 dus!

Aanmelden kan via info@e-motion.nl of bij mij in de studio.

Gratis reanimatie training voor leerlingen

SSO Katwijk biedt al meerdere jaren de cursus ‘Reanimatie en gebruik van AED’ in Katwijk aan. Inmiddels hebben ruim 250 mensen de cursus afgerond. Goed initiatief! En gezien het succes en alle positieve reacties, is de cursus dit jaar weer te volgen op verschillende locaties. Bijvoorbeeld bij E Motion, want ik stel de studio ook beschikbaar voor de trainingen. De reguliere lessen op deze dagen komen te vervallen, maar je kunt natuurlijk wel deelnemen aan de cursus. Inhalen van mijn lessen mag altijd.

Data: donderdag 29 november en dinsdag 11 december 2018.

Hulsbosch & Broekhoff organiseert de training. Aanmelden is noodzakelijk, want er is maar plek voor 12 deelnemers per training. Dit kun je doen op de website: www.hulsboschenbroekhoff.nl. Let op! De inschrijving start vanaf 1 oktober en duurt tot 1 november a.s. Meedoen kan op verschillende momenten, dus het is goed af te stemmen op de persoonlijke agenda’s.

Yoga in Zuid-Afrika

Altijd al eens yoga willen beoefenen op een bijzondere plek? Ga dan met mij mee naar Zuid-Afrika. Ik organiseer van 18 – 27 januari een avontuurlijke reis waarin alles draait om yoga en Zuid-Afrika. Beleef het, ervaar het en kom rijker terug. Voor informatie en inschrijven naar www.adventurousyogatravels.com.

  1. Inner peace for Outdoor peace

Behandelingen

E motion biedt ook behandelingen, waarin het mogelijk is om even een moment helemaal tot rust te komen. Heerlijk genieten tijdens een ontspannende massage of reken of met je belemmerende gedachten tijdens een sessie ‘Beweging in je brein’. Gun jezelf een verwenmoment en maak snel een afspraak.

GA NAAR:

    1. Massage
    2. Thai massage
    3. Therapeutische Thai massage
    4. Beweging in je brein

    Indien een afspraak minder dan 24 uur tevoren wordt afgezegd zal de gereserveerde tijd in rekening gebracht worden.

MASSAGE

Aangeraakt worden met aandacht, dat is wat ik belangrijk vind.

Als gediplomeerd sportmasseuse ga ik uit van de sportmassage technieken en laat mij leiden door mijn intuïtie. Ik geef de voorkeur aan het echt contact maken en bewust luisteren naar wat het lichaam van diegene die ik masseer nodig heeft.
De massage werkt helend op het lichaam (spieren, bloedcirculatie, huid) en de energie.

Een sportmassage is een therapeutische massage en heeft een ondersteunend effect bij het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Tevens kunt u bij mij terecht voor sportondersteunende adviezen, tapes en bandages tijdens blessure herstel.

Thai Massage

Voor mij is Thai massage is als een dans. Het is een duet waarin de natuurlijke balans van het lichaam wordt hersteld.

Door de ritmische druk op de verschillende energie punten en banen in het lichaam, het op rek brengen van spieren en het manipuleren van gewrichten worden blokkades opgelost en kan spanning worden losgelaten.
Het gebruik van mijn lichaamsgewicht, handen, duimen, ellebogen, knieën en voeten maken het mogelijk om door te dringen tot de diepe spierlagen en evt. de organen. De combinatie van stretches met drukpuntmassage is een krachtige manier om het lichaam te ontspannen, op te laden en er weer mee te verbinden. Deze vorm van massage werkt helend op fysiek, emotioneel en energetisch gebied.

De Thai massage vind zijn oorsprong in de Indiase ayurveda en de traditionele Chinese medicijnleer en werd voornamelijk in Boeddhistische tempels beoefend. De invloed van de ayurveda is terug te zien in de vele yoga stretches die gebruikt worden om het lichaam soepeler te maken.
Hierdoor wordt het ook wel eens ‘de yoga voor de luie mens’ genoemd.

De Thai massage behandelingen worden gekleed gegeven.
Draag voor het ontvangen van een Thai massage comfortabele rekbare kleding waarin je vrij kunt bewegen.

Therapeutische Thai Massage

Behalve het geven van Thai massages ter ontspanning ben ik na het afronden van de opleiding tot Natuurgeneeskundig therapeut ook in staat om een therapeutische Thaise massage te geven.
Deze behandeling dient ter voorkoming of vermindering van lichamelijke en psychische klachten.
Voorbeelden van klachten die door middel van de therapeutische Thaise massage te behandelen zijn:

  • Nek- en schouderklachten
  • Onderrugklachten
  • RSI
  • Spierpijn
  • Stijfheid van het lichaam
  • Stress
  • Burn-out
  • Somberheid/lusteloosheid

Wanneer ik massages geef ter behandeling van klachten zal er tijdens iedere behandeling een kort gesprek plaatsvinden over hoe het met je gaat en wat het effect was van de voorgaande behandeling. Het kan ook zijn dat ik na de behandeling oefeningen en/of voedingsadviezen mee geef voor thuis.

Ik heb er voor gekozen om zelfstandig te werken, zonder mij aan te sluiten bij een beroepsvereninging. Hierdoor kunnen de therapeutische Thai massage behandelingen niet bij de verzekering worden gedeclareerd. Voordeel ervan is dat de behandelingen voor iedereen toegankelijk zijn, omdat ik mijn prijs gelijk houd aan die van een reguliere massage.

Progressive Mental Alignment Coaching

Breng beweging in je brein

Mijn doel is om jou en anderen te helpen in de zoektocht naar een vrolijk en evenwichtig leven. Dat doe ik op verschillende manieren: met dans, yoga en pilates flow. Beweging is waar het om draait. Beweging blijft niet beperkt tot de fysieke inspanning van het lichaam. Ook in ons brein beweegt er van alles om ons lijf en gevoel aan te sturen, zodat we in actie komen. We kunnen de beweging in ons brein een handje helpen om ruimte te maken voor rust en balans.

Met een behandelsessie volgens de PMA methode kan ik je helpen om die ruimte te creëren. Ik ga met je mee op zoek naar onbewuste blokkades. Verken, herken en erken belemmerende gedachten en overtuigingen. Nodig jou uit deze te verwoorden en te benoemen. Ik help je ze te doorbreken. Door naar de weerstand toe te bewegen, reken je af met gedachten en overtuigingen die je belemmeren. Ruim op wat jou niet meer dient. Ik begeleid je in die beweging, jij bepaalt zelf tot hoever.

Het doorbreken van onderbewuste blokkades vermindert fysieke klachten en verbetert je gezondheid. Het maakt dat je optimaal kan functioneren en met meer plezier kunt genieten van een lichter en ontspannen leven.
Een methode volgens de meest recente wetenschappelijk inzichten: snel, effectief en duurzaam, voor de rest van je leven.

Een behandelsessie duurt twee uur.

OVER GEERTJE

Ik ben Geertje (ook Peer genoemd), creatief, bevlogen en onderzoekend.
Beweging is mijn manier om uiting te geven aan mijn gevoel en een vorm die mij helpt bij het begeleiden van anderen tijdens hun zoektocht naar een vrolijk en evenwichtig leven.

In 2007 ben ik afgestudeerd aan de Fontys Dansacademie als docent dans, met als specialisaties moderne dans en dansexpressie.
Eveneens heb ik in 2007 mijn docenten diploma voor de Pilates methode behaald.
In augustus 2008 heb ik na het volgen van de GaiaTreeYoga Teacher training mijn yoga docentendiploma behaald. Met grote regelmaat blijf ik bijscholen dmv verschillende cursussen en opleidingen die vakgerelateerd zijn, zodat ik steeds up to date ben en geinspireerd blijf.

Plezier, leren vertrouwen op je eigen kwaliteiten en vooral het ontdekken en ontwikkelen van je persoonlijke stijl waarin je authentiek bent, vormen de grondslag van mijn lessen.

Lesrooster

Maandag 
10:15 - 11:15Gentle YogaVolwassenen
19:15 - 20:15Vinyasa YogaVolwassenen
20:30 - 21:30Gentle YogaVolwassenen
Dinsdag 
09:00 - 10:00Pilates FlowVolwassenen
10.15 – 11.15Gentle YogaVolwassenen
19:15 - 20:15Vinyasa YogaVolwassenen
20:30 - 21:30Gentle YogaVolwassenen
Woensdag 
19:00 - 20:00Moderne dansVolwassenen
20:15 - 21:15Pilates FlowVolwassenen
Donderdag 
19:15 - 20:15Moderne dansVolwassenen
20:30 - 21:30Vinyasa YogaVolwassenen

Vanaf 16 jaar ben je welkom om de volwassenen les mee te komen doen.

De studio zal op deze erkende feestdagen gesloten zijn:

  • Kerstvakantie – 23 december 2018 t/m 6 januari 2019
  • Maandag 22 april 2019 – 2e Paasdag
  • Zaterdag 27 april 2019 – Koningsdag
  • Donderdag 30 mei 2019 – Hemelvaartsdag
  • Maandag 10 juni 2019 – Tweede Pinsterdag

Prijzen

Lessen 
Een les per week€ 35,00
Twee lessen per week€ 55,00
Onbeperkt€ 72,50
10 lessenkaart (3 maanden geldig)€ 92,50
20 lessenkaart (6 maanden geldig)€ 185,00
Losse les€ 10,00
ProeflesGratis
Privé les, 60 minuten€ 75,00
Behandelingen 
Massage, 30 minuten € 35,00
Massage, 60 minuten € 55,00
Massage, 90 minuten € 75,00
Breng beweging in je brein€ 75,00 per uur

Gelieve per bank te betalen onder vermelding van naam en les.
Rekeningnummer IBAN: NL47 ASNB 0707 7150 32 ten name van G. Brinkmann.

Het lesgeld dient vooraf te worden betaald en dient uiterlijk op de 1e dag van de betreffende maand te zijn voldaan. Indien er geen lesgeld is betaald kan de toegang tot de lessen worden ontzegd.

Praktische info

VOORWAARDEN

  1. Inschrijving vindt plaats door een volledig ingevuld en ondertekend inschrijfformulier. In geval van minderjarigheid dient de ouder/verzorger het formulier te ondertekenen.
  2. Lessen die van tevoren worden afgemeld, kunnen worden ingehaald.
  3. Afmelden kan via: info@e-motion.nu of 0622493809.
  4. Lessen dienen binnen de periode van lidmaatschap te worden ingehaald.
  5. Lessen die uitvallen ivm nationale feestdagen komen te vervallen.
  6. Gelieve de fietsen te stallen in de daarvoor bestemde fietsenstalling.
  7. Auto’s kunt u parkeren langs de weg in de roze vlakken. Vermijd het om op privé terrein of een uitrit te parkeren.
  8. U bent zelf verantwoordelijk voor verlies of diefstal van persoonlijke eigendommen, laat daarom waardevolle spullen thuis.
  9. Meedoen aan lessen van E motion is op eigen risico. E motion is niet aansprakelijk voor lichamelijk letsel welke voor, tijdens of na een les ontstaat.
  10. Gelieve straatschoeisel uit te doen alvorens de studio te betreden.
  11. De opzegtermijn bedraagt 1 maand. Opzeggen dient schriftelijk te gebeuren voor de 1e van de maand. U ontvangt daarna een bevestiging van opzegging.

PRIVÉLESSEN

Een privé les is een individuele training afgestemd op jouw specifieke behoeften en/of doelstellingen. Voorafgaand aan de privé les(sen) hebben wij een kennismakingsgesprek om jouw wensen helder te krijgen.

Enkele voordelen van een privéles zijn:

  • 100% persoonlijke aandacht
  • Verdieping van persoonlijke thema’s
  • De les kan plaatsvinden op een voor jou geschikte tijd
  • Privélessen gaan op afspraak en kunnen zowel plaatsvinden in de studio als bij jou thuis.

Contact

E motion
Katwijkerbroek 87
2223 XN Katwijk
Geertje Brinkmann
+31 (0)6 22493809
info@e-motion.nu
IBAN: NL47 ASNB 0707 7150 32
kvk Leiden 27365185
btw nr NL184125868B01

STUUR EEN BERICHT!

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Onderwerp

Uw bericht